Léa Moreau est nutritionniste-diététicienne spécialisée en nutrition sportive avec 9 ans d'expérience, reconnue pour son accompagnement personnalisé auprès d'athlètes de haut niveau et d'amateurs passionnés. Elle excelle dans l'optimisation des performances par l'alimentation et la création de plans nutritionnels adaptés aux besoins spécifiques de chaque discipline.
Passionnée par l'intersection entre science nutritionnelle et performance athlétique, Léa développe des stratégies alimentaires sur mesure qui maximisent l'énergie, la récupération et les résultats sportifs. Son approche méthodologique allie rigueur scientifique et pragmatisme, s'appuyant sur les dernières recherches en nutrition pour concevoir des protocoles efficaces et facilement applicables au quotidien. Elle travaille aussi bien avec des marathoniens cherchant à améliorer leur endurance qu'avec des pratiquants de sports de force souhaitant optimiser leur composition corporelle. Sa philosophie repose sur l'équilibre : bannir les régimes restrictifs au profit d'une alimentation durable, plaisante et performante. Spécialiste reconnue de la nutrition périodisée, elle adapte les apports nutritionnels aux cycles d'entraînement et aux objectifs de compétition de ses clients. Un de ses projets phares a consisté à accompagner une équipe cycliste régionale durant toute une saison, avec un travail minutieux sur l'hydratation, les apports glucidiques en course et la récupération post-effort. Sa valeur ajoutée réside dans sa capacité à transformer des concepts scientifiques complexes en habitudes concrètes et mesurables, tout en maintenant une relation de confiance et de motivation avec chaque athlète qu'elle suit.